住院的這四天都會有護士固定時間過來量體溫並注意你的傷口有沒有滲血。
第二天有排氣後，就可以吃東西囉!!
我的第一口食物就是喝安素。
不管什麼樣的大手術或小手術都很傷身體，在加上手術前一天就禁水禁食後，身體的營養素會流失得很快。
雖然透過原型食材吸收營養是最好的，但是這個時候為求體力可以先恢復一些，我還是先喝了安素或其他的營養品 XD
每個人對於回復體力的方式不一樣，所以要以自己身體能接受的方式讓身體變健康喔!!
而排氣過後，距離出院還有兩天。
這幾天有機會我就會下床走走路促進腸胃蠕動，算是個很愛亂動的病人。一下走到外面閒晃一下又走到一樓真的很坐不住。
但這也表示我真的恢復得很快喔!!
就這樣….終於熬到我出院的時候啦！！
回到家之後的我，依舊過著發呆的生活。但是因為家裡面的人大部分都挺忙碌的，所以我都自己準備吃食。
基本上，婦科疾病的話，尤其長過子宮肌瘤的我是不能吃補品的。
我就大概掌握一個原則 兩個拳頭的蔬菜，一個手掌大的蛋白質跟半份澱粉。
當下聽到覺得好像是減肥餐。
但是其實以我一天的基礎代謝率來算，這樣的三餐熱量及營養成分是可以支撐我整天的身體需求的唷~
畢竟，也不能因為是病患就大補特補阿。
這樣只是補到脂肪而不是補到身體的唷!!
補品的部分，我選擇會喝一些賦莓飲或清雞湯等…這類的湯品。
魚湯是我最常喝的 不僅方便煮也很方便快熟
在家裡休養的那一周，醫生囑咐只能擦澡而已，避免傷口發炎或是細菌感染。
這就是為什麼我選擇冬天開刀的原因了 XD
不然沒辦法每天洗頭也沒辦法好好洗澡，感覺身體真的有點….你們懂得 QQ
身體一定是一天比一天好，慢慢的健康起來
一開始真的不要免強自己提重物或是騎摩托車，畢竟內部的傷口我們看不到，若是有滲血或裂開真的不是我們能夠預測的。
既然能休養就好好休養，不要免強自己做做不來的事情喔!!
各位朋友喜歡我的文章分享嗎??
※ 任何文章記錄皆有時效性 喜歡的朋友記得先上官網或臉書查詢最新資訊↓↓
※ 邀稿 - design29618@gmail.com 或 臉書搜尋 - 台南溫室花小姐
請先 登入 以發表留言。